สถานการณ์ของโรคระบาดในปัจจุบันยังคงน่ากลัวเสริมการออกกำลังกาย เพิ่มสมรรถภาพร่างกาย ยอมรับไม่มีรอช้า.
ทุกเช้าเราจะตรวจวัดอุณหภูมิพนักงานและบุคคลที่เข้า-ออก และตรวจสอบระยะการเคลื่อนไหวเพื่อดูว่าพวกเขาเคยเข้าไปในพื้นที่เสี่ยงหรือไม่
ซูซิงมีเวลาเล่นโยคะสองครั้งต่อสัปดาห์ในโชว์รูมทีมงานของเรานำโดยโยคีมืออาชีพ
โยคะเป็นระบบที่ช่วยให้มนุษย์บรรลุศักยภาพสูงสุดโดยการสร้างความตระหนักรู้ท่าโยคะใช้ทักษะแบบโบราณและง่ายต่อการฝึกฝน ปรับปรุงความสามารถทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์และจิตวิญญาณของผู้คน เป็นวิธีที่จะบรรลุความกลมกลืนของร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของการเคลื่อนไหว รวมถึงวิธีท่าทางร่างกาย วิธีลมหายใจ การทำสมาธิหัวใจ เพื่อให้เกิดความเป็นหนึ่งเดียวของกายและใจโยคะพัฒนามาจนถึงทุกวันนี้ได้กลายเป็นการฝึกออกกำลังกายทางร่างกายและจิตใจที่แพร่หลายไปทั่วโลก
บรรยากาศแสงไฟในโชว์รูมของเราเหมาะมากสำหรับกิจกรรมดังกล่าวและการทำสมาธิด้วยโยคะ
โยคะมีประโยชน์ต่อร่างกายดังนี้
1 การลดน้ำหนักและรูปร่าง โดยการฝึกโยคะสามารถทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่น สามารถทำให้การเผาผลาญไขมัน บรรลุวัตถุประสงค์ของการลดน้ำหนัก ในขณะเดียวกันก็ทำให้สัดส่วนของร่างกายเหมาะสมมากขึ้น
2. ควบคุมอารมณ์และคลายความกดดันกระบวนการของโยคะเป็นกระบวนการของการพัฒนาตนเอง ซึ่งสามารถเพิ่มความเข้าใจของผู้คน รักษาอารมณ์ในแง่ดี และปลดปล่อยความกดดันทางจิตใจและความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อได้ดีขึ้น
3. สามารถควบคุมหลอดเลือดของร่างกายมนุษย์โยคะเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่สามารถปรับปรุงความยืดหยุ่นของหลอดเลือดและมีประโยชน์อย่างมากในการป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจและหลอดเลือดสมองการฝึกโยคะในชีวิตประจำวันจำเป็นต้องร่วมมือกับอาหารและการพักผ่อนในแต่ละวันที่เกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อปรับปรุงการนอนหลับและด้านอื่น ๆ ควรให้ความร่วมมือเป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากขึ้น
สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยเสริมสุขภาพของพนักงานเท่านั้น แต่ยังช่วยให้พวกเขาควบคุมอารมณ์ ลดความกดดัน และให้บริการที่ดีขึ้นแก่ลูกค้าในสภาพที่ดีขึ้น
เวลาโพสต์: Sep-06-2021